Şanlıurfaspor Yo-Yo testinden geçti

Şanlıurfaspor Yo-Yo testinden geçti

Kamp çalışmalarını Bolu’da sürdüren Şanlıurfaspor’da, futbolcular Yo-Yo testinden geçti.

29 Temmuz 2021 - 13:20 - Güncelleme: 29 Temmuz 2021 - 15:29

TFF 2. Lig Beyaz Grup’ta mücadele edecek olan Şanlıurfaspor, yeni sezon hazırlıklarını Bolu’da sürdürüyor. Teknik Direktör Gürses Kılıç yönetiminde devam eden kampın 7. Gününde, futbolculara yo-yo (dayanıklılık) testi yapıldı. İki grup halinde yapılan Yo-Yo testinde, futbolcuların zorlandıkları görüldü.

YO-YO TESTİ NEDİR?

 “Yo-Yo Intermittent Recovery Test” iki ayrı kategoride gerçekleştiriliyor. Başlangıç seviyesi-1 ve gelişmiş seviye-2. Testin yapılabilmesi için “Team Beep Test” yazılımı gerekli. Testle özellikle futbol, basketbol, hentbol, tenis ve benzeri sporlarda sporcuların kişisel güçlerinin, belirlenmiş mesafeleri, belirlenmiş sürelerde tekrarlarla geçmeleri ile ölçülmesinden oluşuyor. Test için paralel sıralanmış huniler kullanılıyor.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Polis noktasından kaçan zanlı 3 gün sonra polise yakalandı!
Polis noktasından kaçan zanlı 3 gün sonra polise yakalandı!
CHP'li vekillerden Şenyaşar ailesine ziyaret
CHP'li vekillerden Şenyaşar ailesine ziyaret